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SUMMARY:Conférence Harmonie Mutuelle : « La cohérence cardiaque : un outil pour mieux vivre le changement »
DESCRIPTION:La cohérence cardiaque contribue à un état de bien-être physiologique, physique et émotionnel et indique une bonne santé générale. C’est l’interconnexion entre le cœur, le cerveau et le corps. Lors de cette conférence, nous verrons comment la cohérence cardiaque permet de :\n\nRécupérer après l’effort ou après une période de stress ;\nGérer son énergie tout au long de la journée afin de garder des réserves énergétiques pour le soir ;\nPlacer son énergie au bon endroit ;\nPiloter ses journées, passer d’un état cible à un résultat positif, au succès attendu ;\nDévelopper son potentiel et sa zone de performance: être en « vigilance calme » ;\nTrouver le point d’équilibre entre structure et souplesse: « homéostasie » ;\n\nLes bénéfices à un plus large niveau sont multiples: meilleure sérénité dans l’entreprise, qualité de pilotage qui se répercute sur les salariés et leur capacité à se centrer sur le cœur de sujet, meilleure souplesse adaptative, synergie entre les membres.\nLa conférence fera référence aux neurosciences et aux dernières données sur le sujet.\n
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